Heb je wel eens dat gevoel dat je ’s ochtends wakker wordt, op de weegschaal stapt en plotseling 2-3 kilogram zwaarder bent, zelfs als je de vorige dag niet zoveel hebt gegeten? Kan je eigenlijk zoveel eten dat het zo’n verschil op de weegschaal maakt?
Normaal gesproken niet. Dergelijke grote schommelingen in gewicht worden vaak veroorzaakt door vochtophopingen. Vooral bij zwangere vrouwen, mensen met weinig beweging of als bijwerking van medicijnen kunnen deze zwellingen optreden. Vaak is dit vocht ook merkbaar aan opgezwollen benen, vingers en gewrichten. Dit is niet alleen vervelend, maar kan ook leiden tot uitrekking van het bindweefsel en gepaard gaan met aanhoudende gewichtstoename.
Gelukkig hebben vochtophopingen vaak eenvoudige oorzaken en eenvoudige oplossingen. Op de volgende pagina leer je welke redenen er kunnen zijn en wat je eraan kunt doen.