Onderzoekers waarschuwen: slaap niet op je rechterzijde

- Advertentie -

- Advertentie -

Het is een gangbaar gegeven dat slaap heilzaam is voor ons welzijn, maar weet je dat de positie waarin we slapen ook invloed kan hebben op onze algehele gezondheid? Hoewel veel mensen de voorkeur geven aan zijligging, wordt er vaak geen aandacht besteed aan welke kant men op ligt. Niettemin beweren wetenschappers dat het raadzaam is om hier wel op te letten voordat we gaan slapen.

Een onderzoek dat is verschenen in het Journal of Clinical Gastroenterology onderstreept de voordelen van slapen op de linkerzijde. Uit het onderzoek blijkt dat de positie waarin we slapen meer impact heeft op ons lichaam dan we oorspronkelijk dachten.

Lees snel verder op de volgende pagina.

- Advertentie -
- Advertentie -