Wil je graag afvallen? Doe nu mee met de 28 daagse “Planking Challenge” en bekijk de resultaten!

Wist je dat je je lichaam kunt veranderen in slechts 4 minuten? Ja, dat hoor je goed, in slechts 4 minuten! Dit klinkt misschien te mooi om waar te zijn, maar het werkt en is geweldig. Met de 28 daagse ‘Planking Challenge’ die we in het blad Women Daily zijn tegengekomen zul je merken dat je lichaam sterker wordt en compleet zal veranderen.

Je lichaam zal langzaam progressie maken in de richting van een verbazingwekkend resultaat. Het kost maar een paar seconden tot een paar minuten per dag en na een maand zie je gegarandeerd resultaat. Veel sportscholen en yogascholen gebruiken deze techniek voor een sterkere core van het lichaam. Lees verder op de volgende pagina.