’s Nachts wakker worden om te plassen, ook wel nocturie genoemd, is een fenomeen dat velen van ons helaas maar al te goed kennen. Deze onderbreking van je slaap kan meer dan alleen irritatie veroorzaken.
Als je regelmatig uit je diepe slaap gehaald wordt, kan dit gevolgen hebben voor je algehele gezondheid, concentratievermogen en stemming de volgende dag.
Je lichaam heeft immers een bepaalde hoeveelheid ononderbroken rust nodig om effectief te kunnen herstellen van de dagelijkse inspanningen. Maar waarom moeten sommigen van ons midden in de nacht opstaan voor een toiletbezoek? Er zijn verschillende oorzaken die hieraan ten grondslag kunnen liggen.
Dan kun je deze vinden op de volgende pagina
Pagina's: 1 2